有的感染者在康復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)咳嗽癥狀，也有人擔(dān)心咳嗽久了會(huì)加重成肺炎，那該怎樣選用中藥治療？

和感染者住在一起，可以用哪些方法來(lái)增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感染？

作為新冠感染人群的同住人，應(yīng)采取以下防護(hù)措施：

一、注意保暖，間斷通風(fēng)：冬季天氣嚴(yán)寒，要注意保暖。出門時(shí)穿衣戴帽，避免頭頸部受涼，防止寒邪侵犯。居家時(shí)每日間斷開窗通風(fēng)，每次5-10分鐘即可，房間保暖更重要。

二、房間消毒：可使用中藥熏蒸消毒，如蒼術(shù)、艾葉，加水置于屋內(nèi)加溫，持續(xù)熏蒸，每日1次。

三、適度鍛煉：根據(jù)不同的年齡，采用不同的運(yùn)動(dòng)方式。年輕人可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，老年人可練習(xí)八段錦、太極拳、五禽戲等，增強(qiáng)體質(zhì)。

四、飲食調(diào)理：飲食宜清淡，易消化，多飲水，不偏食。

五、調(diào)節(jié)情志：正確認(rèn)識(shí)新冠，避免焦慮恐慌，保持心態(tài)平和。

六、中藥預(yù)防：從調(diào)理脾胃、利尿泄火、宣肺升清等角度著手，選用蒼術(shù)、陳皮、金銀花、桑葉、白茅根等泡水，代茶飲。

新冠病毒感染恢復(fù)期應(yīng)注意什么？怎么運(yùn)用中醫(yī)藥促進(jìn)身體康復(fù)？

部分患者在恢復(fù)期還存在一些自覺(jué)癥狀，絕大多數(shù)輕型感染者可在7-10天內(nèi)恢復(fù)，可以用些中醫(yī)藥辦法，加快疾病的康復(fù)。

明代醫(yī)家吳又可在《溫疫論》中提出了“勞復(fù)”“食復(fù)”“自復(fù)”。避免“三復(fù)”有助于防止病情反復(fù)，促進(jìn)身體的康復(fù)。

勞復(fù)指的是病情向好、熱邪退散之后，自身正氣未復(fù)，患者因過(guò)度勞累而導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，再次出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。因此患者要注意作息規(guī)律、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)、不妄作勞，促進(jìn)自身正氣的恢復(fù)。

食復(fù)指的是發(fā)熱類疾病接近痊愈，又因多食或偏食肥甘厚味、辛辣刺激食物，余熱結(jié)合食積，再次出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、便秘等癥狀。因此發(fā)熱類疾病后期，應(yīng)注意清淡飲食，減輕脾胃消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)可以配合食療來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，如冬瓜、絲瓜、薏米、紅豆、綠豆、山藥、蓮子、銀耳等。

自復(fù)指的是病人臨床癥狀基本消失，不明原因?qū)е略俅纬霈F(xiàn)發(fā)熱等癥狀并迅速加重，多由于治療時(shí)間不夠，余毒未凈，因此一定要及時(shí)咨詢專業(yè)中醫(yī)師，在堅(jiān)持治療的同時(shí)配合飲食調(diào)攝、作息調(diào)節(jié)，防止病情再次反復(fù)。