近一周來新冠感染人數明顯增多，根據當前的臨床經驗來看，大多數感染者病程7天左右，如有發熱癥狀大多3天后恢復，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。但在核酸或抗原檢測轉陰后，仍有部分患者還存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等癥狀，怎么辦？中國工程院院士張伯禮對此做出了解答。

“我們在武漢抗疫階段發現有些新冠感染者康復后仍有部分癥狀，但隨著病毒致病力的減弱，奧密克戎感染者在核酸轉陰后仍有癥狀的發生概率較低，癥狀也較輕，也更容易恢復。”張伯禮表示，近三年來的診療經驗表明，用中藥、針灸、推拿以及傳統功法等，能夠促進患者愈后，改善乏力、氣短等癥狀。采取積極的干預措施，能促進治愈者的身心恢復到較好的狀態。

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對于仍有輕微癥狀的康復者，張伯禮建議，核酸轉陰2天后，體溫保持正常，其余癥狀明顯減輕后再恢復工作、學習。高齡、有基礎病的患者可以多休息幾天。實在感覺不舒服還可以選擇一些有針對性的中成藥。

對于沒有明顯癥狀、才康復不久的感染者，張伯禮同時提醒，中醫講“瘥（音chi）后防復”，就是說疾病剛剛治愈的時候，體內的正氣仍比較虛弱，機體功能還沒有完全恢復。這個時候也要注意病后的調理，一方面鞏固療效，另一方面也是防止疾病復發。

而根據北京天壇醫院發布的《輕癥患者的對癥處理與自我護理方法》一文，奧密克戎變異株引起的疾病癥狀較輕，常見主要癥狀包括發熱、咳嗽、疲勞乏力、嗅味覺減退、腹瀉、咽痛和肌痛等。這些癥狀在感染者身上單獨、兩個或者多個合并出現，但大多癥狀輕微，且具有一定自限性。

發熱

要臥床休息，多飲水，吃清淡、易消化的食物。

對于感染性發熱而言，發熱本身是機體免疫系統清除感染源的表現之一，除非高熱以及患者嚴重不適外，通常可不急于使用解熱藥等藥物。

高熱患者必須進行降溫處理，可選擇的解熱藥有對乙酰氨基酚和布洛芬。（但選擇1種退燒藥即可，使用前仔細閱讀說明書，避免重復、超量用藥；服用對乙酰氨基酚期間，切忌飲酒，防止肝損傷。）

咳嗽

癥狀不是特別嚴重，不用吃止咳藥。

若咳嗽癥狀非常嚴重，有出現呼吸困難的傾向或影響正常睡眠與休息時，可適當地服用止咳藥進行對癥處理，包括氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清瘟顆粒（膠囊）、宣肺止嗽合劑、荊銀顆粒、痰熱清膠囊等。

嗅覺或味覺減退

發生比例不高，大部分患者會在一周左右嗅覺味覺逐漸恢復。這不是新冠獨有的癥狀，其他的呼吸道病毒感染也會出現。

每天刷牙兩次，確保口腔衛生。

有條件的可以按照世界衛生組織的建議進行嗅覺訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒。

可嘗試在食物中添加香草和香料，比如辣椒、檸檬汁等。但對于同時伴有腹瀉或平素胃腸道功能不良的患者，建議謹慎使用。

腹瀉

飲食清淡，不要吃重油重鹽和對胃腸道刺激性大的食物。

多喝水，及時補充丟失的水分。

癥狀嚴重患者可使用蒙脫石散、藿香正氣膠囊（或丸、水、口服液）等藥物緩解癥狀。

嗓子干疼、肌肉酸痛

聽放松的音樂或者冥想有助于緩解疼痛。

適度運動，多喝水。

對于關節、肌肉或者全身疼痛，可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等非處方鎮痛藥進行治療。中藥疏風解毒膠囊和六神丸也具有一定療效。

（來源：天壇醫院微信公眾號）