武國忠站樁40分鐘視頻教程_武國忠 全球通訊
1、三子養親湯。
【資料圖】
2、就是用炒萊菔籽、炒白芥子、炒蘇子打粉沖服。
3、有化痰、理氣、除濕、溫中、降逆的功效。
4、簡單的三樣中藥,既清除了體內的濕邪毒素,又疏通了經絡調養了氣血,還增補了脾胃功能。
5、對于咳嗽、痰濕、哮喘、濕疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕體質等慢性病有著非常顯著的療效。
6、這三味藥在中藥店都能買到。
7、炒萊菔籽150g、炒蘇子150g、炒白芥子100g,在藥店打成細粉。
8、每次服用5g,一天三次,服用一個月為一療程。
9、用開水沖服,這個藥沒什么異味,稍微有點辛辣。
10、蘇子和萊菔子有溫中理氣的作用,白芥子主要是化痰除濕。
11、此方還對乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、帶下病等婦科頑疾有很好的療效。
12、2、紅豆薏米粥至于功效,那真是非同小可。
13、薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
14、紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
15、現代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。
16、既要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。
17、擴展資料:一般痰濕的人比較肥胖,病態:肚大腰圓、滿du面油脂、胸悶腹脹、鼾聲如雷。
18、這些都是zhi脾胃功能不好,運化功能差所致。
19、也是未來脂肪肝的易患人群。
20、痰濕型肥胖多果飲食失調、食欲茂盛、愛好吃肥、甜的食物,心味又沉,而導致脾失健適、痰濕內生.表當初外便形體肥胖,多痰,胸悶、肢體繁重、疲憊累力等身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大。
21、食療上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴飲暴食和進食速度過快。
22、應常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物,更應多食。
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