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立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，其含義是告別春天，夏天即將開始，是標(biāo)志萬(wàn)物進(jìn)入生長(zhǎng)旺季的節(jié)氣。立夏交節(jié)時(shí)間在每年公歷5月05－07日，此時(shí)北斗七星的斗柄指向東南方，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)45°。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。江南正式進(jìn)入雨季，連綿的陰雨不僅導(dǎo)致作物的濕害，還會(huì)引起多種病害的流行。

立夏有三候：第一候螻蟈鳴，第二候蚯蚓出，第三候王瓜生。立夏前后正是大江南北早稻插秧的時(shí)候，此時(shí)雨水的遲早和雨量的多少，與日后的收成有著密切的關(guān)系。立夏之后，天氣逐漸炎熱，體內(nèi)水分消耗快，要注意補(bǔ)充水分，飲食應(yīng)以清淡食物為主。